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Yoga Aachen – Yoga Fit

Yoga Fit, Yoga in Aachen:

Yoga ist eine indische philosophische Lehre um Körper und Geist zu harmonisieren. Bei Yoga „Fit“ kräftigst du vor allem den gesamten Körper und verbesserst deine Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Eine Meditation am Ende der Stunde rundet die Stunde ab und du verlässt die Yoga Stunde ruhig und ausgeglichen. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine strukturierte Reihe von Yoga Posen erzeugen ein ganzheitliches Training.

 Sarah Heiliger verfügt über einen Bachelor Abschluß für Gesundheit, Prävention und Fitness.

2015-03-10 15.03.37


Termine

Montag

Mo

  • 16:45-17:20 Uhr
    Yoga
  • 17:30-18:20 Uhr
    Strong
  • 18:30-19:30Uhr
    Zumba®Fitness

Dienstag

Di

  • 17:30-18:20Uhr
    Rückenfit
  • 18:30-19:25Uhr
    Lift Up
  • 19:30-20:30Uhr
    Fatburner

Mittwoch

Mi

  • 16:45-17:20 Uhr
    Yoga
  • 17:30-18:25Uhr
    Fatburner
  • 18:30-19:25Uhr
    Zumba®Fitness
  • 18:30-19:30Uhr
    HipHop adults

Donnerstag

Do

  • 17:30-18:30Uhr
    Zirkeltraining
  • 18:30-19:25Uhr
    Fit & Flex

Freitag

Fr

  • 17:30-18:30Uhr
    Body Pump
  • 18:30-19:00 Uhr
    BBPO
148

Preise

Testen Sie Yoga Aachen in einer kostenlosen Probestunde!

Eine vollständige Übersicht zu unseren Kurszeiten finden Sie mit dem Fitness-Stundenplan (siehe oben). Sie haben nach der Probestunde die Möglichkeit, sich für die Fitness-Flat der Tanzschule Schröder Aachen anzumelden. Mit der Flatrate können Sie alle Kurstermine des Fitnessangebotes der Tanzschule Schröder wahrnehmen.


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Kursauswahl

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