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Yoga Aachen – Yoga Fit

Montag

MO
MO
  • 16:45 - 17:20 Uhr
    Yoga
  • 17:30 - 18:20 Uhr
    Strong
  • 18:30 - 19:30 Uhr
    Zumba®Fitness

Dienstag

DI
DI


  • 17:30 - 18:20 Uhr
    Rückenfit
  • 18:30 - 19:25 Uhr
    Lift Up
  • 19:30 - 20:30 Uhr
    Fatburner

Mittwoch

MI
MI
  • 16:45 - 17:20
    Yoga
  • 17:30 - 18:25 Uhr
    Fatburner
  • 18:30 - 19:25 Uhr
    Zumba®Fitness
  • 18:30 - 19:30 Uhr
    Hip Hop Adults

Donnerstag

DO
DO


  • 17:30 - 18:30 Uhr
    Zirkeltraining
  • 18:30 - 19:25 Uhr
    Fit & Flex


Freitag

FR
FR


  • 18:00 - 18:30 Uhr
    Pump Express
  • 18:30-19:00
    BBP

Yoga Fit, Yoga in Aachen:

Yoga ist eine indische philosophische Lehre um Körper und Geist zu harmonisieren. Bei Yoga „Fit“ kräftigst du vor allem den gesamten Körper und verbesserst deine Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Eine Meditation am Ende der Stunde rundet die Stunde ab und du verlässt die Yoga Stunde ruhig und ausgeglichen. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine strukturierte Reihe von Yoga Posen erzeugen ein ganzheitliches Training.

 Sarah Heiliger verfügt über einen Bachelor Abschluß für Gesundheit, Prävention und Fitness.

2015-03-10 15.03.37


Termine

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Preise

Testen Sie Yoga Aachen in einer kostenlosen Probestunde!

Eine vollständige Übersicht zu unseren Kurszeiten finden Sie mit dem Fitness-Stundenplan (siehe oben). Sie haben nach der Probestunde die Möglichkeit, sich für die Fitness-Flat der Tanzschule Schröder Aachen anzumelden. Mit der Flatrate können Sie alle Kurstermine des Fitnessangebotes der Tanzschule Schröder wahrnehmen.


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